РОЗВИТОК ФІЗИЧНИХ ЯКОСТЕЙ ПІДЛІТКІВ ЗАСОБАМИ ЛЕГКОАТЛЕТИЧНИХ ВПРАВ

Abstract

Кваліфікаційна робота присвячена розвитку фізичних якостей підлітків засобами легкоатлетичних вправ. У ході дослідження нами було розроблено методику розвитку фізичних якостей підлітків засобами легкоатлетичних вправ. Адже, саме засоби легкої атлетики, займають провідні позиції серед інших саме у розвитку фізичних якостей учнів. Вони мають широкий спектр дії на організм, сприяють вирішенню освітніх, оздоровчих та виховних завдань в процесі фізичного виховання. Саме вони формують основу для засвоєння змісту шкільної навчальної програми. Мають значні переваги в організації і широкому їх використанні. А також не вимагають особливих умов та дорогого обладнання. Qualification work is devoted to the development of physical qualities of adolescents by means of athletics. In the course of the research we developed a method of developing the physical qualities of adolescents by means of athletics. After all, it is the means of athletics, occupy a leading position among others in the development of physical qualities of students. They have a wide range of effects on the body, contribute to the solution of educational, health and educational tasks in the process of physical education. They form the basis for mastering the content of the school curriculum. They have significant advantages in the organization and their wide use. And also do not require special conditions and expensive equipment.